Lordozun türleri

Lordozun türleri

Lordozun türleri nelerdir?

Bel yastaki bel ağrısı

Bel omuzunda bel omuzu ya da bel omurları en yaygın olan tiptir. Bu durumu kontrol etmenin en kolay yolu düz bir yüzeye sırt üstü yatmaktır. Elinizi alt sırtınızın altına, az yer kaplayacak şekilde kaydırmanız gerekir.

Lordozlu birinin sırtları ile yüzeyi arasında fazladan boşluk olacaktır. Aşırı eğri varsa, durduğunda görünür bir C benzeri kemer olur. Yan görünümden karınları ve kalçaları dışarı fırlar.

Servikal lordoz

Sağlıklı bir omurga, boynunuz çok geniş bir C gibi, eğri boynunuzun arkasına doğru bakacak şekilde görünmelidir. Servikal lordoz, boyun bölgesinde omurganız normalde eğri olmadığında gerçekleşir.

Bu şu anlama gelebilir:

  • Çok eğri var.
  • Eğri yanlış servikal lordoz olarak da adlandırılan yanlış yönde ilerliyor.
  • Eğri sağa
  • Eğri sola
div#stuning-header .dfd-stuning-header-bg-container {background-image: url(https://www.medikalpilates.com/wp-content/uploads/2018/01/medikal-pilates.jpg);background-size: cover;background-position: center center;background-attachment: scroll;background-repeat: no-repeat;}#stuning-header div.page-title-inner {min-height: 165px;}